{"version":"1.0","provider_name":"\u00daj \u00e9let kezd\u0151dik...","provider_url":"https:\/\/vadvirag85.cafeblog.hu","author_name":"Vadvir\u00e1g85","author_url":"https:\/\/vadvirag85.cafeblog.hu\/author\/vadvirag85\/","title":"Stagn\u00e1l\u00e1s...","html":"

 Az ut\u00f3bbi 1-2 h\u00e9tben nem nagyon mozdult a m\u00e9rleg...  Ma: 138,1 kg (\n-17,4 kg) Igaz\u00e1b\u00f3l az \u00e9n hib\u00e1mb\u00f3l, mert cs\u00fany\u00e1n fogalmazva \"szartam\nmindenre\" mostan\u00e1ban. Rengeteget ettem, semmit sem mozogtam, m\u00e9g a\nh\u00e1zb\u00f3l sincs kedvem kimenni, s\u0151t, pl. tegnap 7* ettem, \u00e9s m\u00e9g f\u00e9l 1 kor\nis ettem \u00e9jszaka...
<\/p>

Tegnap pl \u00f6sszesen eszm\u00e9letlen sokat ettem:<\/p>

Reggel a szok\u00e1sos... tejesKV, 3 szelet kenyeres szenya, z\u00f6ldekkel
<\/p>

T\u00edz\u00f3raira 2 kocka milka csoki, eper
<\/p>

Eb\u00e9dre : Gomba leves \u00e9s S\u00fclt csirkemellfil\u00e9 (tejben p\u00e1colva majd f\u0171szerezve, hagym\u00e1s-kecskesajtosan) + p\u00e1rolt z\u00f6lds\u00e9gek (karfiol, r\u00e9pa, brokkoli, kukorica, z\u00f6ldbab, bors\u00f3, kaliforniai paprika)
<\/p>

Uzsonn\u00e1ra: egy Kinder csoki r\u00fad, 1 k\u00f6rte
<\/p>

Vacsor\u00e1ra: m\u00e9g egy nagy adag csirkemellfil\u00e9 z\u00f6lds\u00e9gekkel,
<\/p>

Azt\u00e1n hajnal f\u00e9l 1kor: egy kis darab s\u00fclt hurk\u00e1t kb. 10cm + egy nagy\nkupac nyers savany\u00fa k\u00e1poszt\u00e1t.<\/p>

\u00c1lland\u00f3an \u00e9hes vagyok, \u00e9s ha nem\nuralkodn\u00e9k magamon, felzab\u00e1ln\u00e9k mindent... mondjuk ehhez hozz\u00e1j\u00e1rult a\nfelborult \u00e9letritmusom is, mert aludni keveset, \u00e9s \u00e1ltal\u00e1ban hajnal\n2-3-4t\u0151l, reggel 7-8-9ig... na meg eszm\u00e9letlen\u00fcl ideges \u00e9s fesz\u00fclt\nvagyok mostan\u00e1ban, ett\u0151l szinte \u00e1lland\u00f3 hasmen\u00e9sem is van, rendszerint\nminimum annyiszor, ah\u00e1nyszor eszem, \u00e9s az \u00e9rzelmi kit\u00f6r\u00e9seim is m\u00e9g\nmindig tartanak... ez\u00e9rt tegnap bevettem egy homeop\u00e1ti\u00e1s stresszold\u00f3s\nbogy\u00f3t... \u00e9s 1-2 \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl hat\u00e1rozottan jobb volt a k\u00f6z\u00e9rzetem. Tegnap\neste m\u00e9g nevettem is... sz\u00edvb\u0151l... ami m\u00e1r nagyon r\u00e9g nem fordult el\u0151,\nsz\u00f3val ezent\u00fal valszeg ezt fogom alkalmazni, ha m\u00e9lypontra ker\u00fcl\u00f6k.
\n\n<\/p>

\u00c1lland\u00f3an \u00e9hes vagyok, most is nagyon \u00e9hes vagyok... b\u00e1r ma m\u00e9g csak\negyszer ettem... az\u00e9rt hi\u00e1nyoznak a t\u0171k... B\u00e1r nem tudom, hogy azok\nhi\u00e1nya miatt vagyok-e ennyire \u00e9hes \u00e1lland\u00f3an, vagy a stressz miatt...\nvalszeg mind2.
\n<\/p>\n

N\u00e9ha m\u00e1r olyan gondolataim vannak, hogy a fen\u00e9nek k\u00ednzom itt magam,\nnincs \u00e9rtelme, -50kg-val sem leszek boldogabb... s\u0151t, egyre jobban\nsz\u00e9gyenlem a testem... \u00e9s mindenki azzal ilyesztget, hogy majd\nmegszottyadok, \u00e9s olyan lesz a b\u0151r\u00f6m, mint valami v\u00e9n nyany\u00e1nak. \u00c9s \u00edgy egyre boldogtalanabbnak \u00e9rzem magam... r\u00e9gen legal\u00e1bb a kaja\n\u00f6r\u00f6met okozott, b\u00e1r csak p\u00e1r percig, azt\u00e1n j\u00f6tt a lelkiismeret\nfurdal\u00e1s.  de m\u00e9g az is jobb volt, mint most.
\n<\/p>\n

Tegnap hogy kir\u00e1ngassam magam ebb\u0151l az \u00e1llapotb\u00f3l, pr\u00f3b\u00e1ltam pozit\u00edv dolgokra gondolni... pl. hogy megpr\u00f3b\u00e1ltam elk\u00e9pzelni magam egy sz\u00e9p ruh\u00e1ban, olyanban, ami kor\u00e1bban g\u00e1zos lett volna rajtam... pl... valami ilyesmire v\u00e1gyom... \u00e9s augusztusra bele kell f\u00e9rnem.
\n<\/p>\n

<\/center>


\n<\/p>\n\n

Azt\u00e1n \u00e1tgondoltam, a helyzetet, megpr\u00f3b\u00e1ltam m\u00e1s szemsz\u00f6gb\u0151l n\u00e9zni magam, az el\u00e9gedetlens\u00e9g helyett. V\u00e9g\u00fclis r\u00e1j\u00f6ttem, nem is csak 17kg-t fogytam, mert 2009\nkar\u00e1csony ut\u00e1n 162kg voltam... az volt a cs\u00facs. Sz\u00f3val ha azt n\u00e9zz\u00fck,\n\u00f6sszess\u00e9g\u00e9ben 2010 janu\u00e1r 1t\u0151l, azaz b\u0151 4 h\u00f3nap alatt nagyj\u00e1b\u00f3l m\u00e1r 24\nkg-t fogytam... ami tal\u00e1n nem is olyan rossz \u00f6sszes\u00edt\u00e9sben. Sz\u00f3val nem szabad f\u00f6ladnom... \u00e9s engedni hogy k\u00e1rbavesszen az eddigi k\u00fczdelem, mert akkor nagyot csal\u00f3dn\u00e9k magamban... Tudom, hogy nem tehetem ezt, m\u00e1r mint a f\u00f6lad\u00e1st, de olyan neh\u00e9z.
<\/p>

Folytatnom kell... nem adhatom\nfel f\u00e9l\u00faton... de most \u00fagy \u00e9rzem elfogyott minden er\u0151m... lelkileg,\nfizikailag, \u00e9s agyban is lemer\u00fcltem... nagyon k\u00e9ne valaki\/valami,\naki\/ami felt\u00f6lt... <\/p>","type":"rich"}